SalutExpo 2015

Hai un attacco di fame? OK a frutta fresca: tanta #salute e poche calorie #alimentazione #Expo2015

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Inizia con una ricca colazione! Cereali, frutta fresca e secca, yogurt #salute #alimentazione #Expo2015

Pane, pasta e riso integrale: assumi pi&ugrave; fibra e ti senti pi&ugrave; sazio #salute #alimentazione #Expo2015

Dolce? S&igrave; in piccole porzioni e non tutti i giorni: gusto e #salute #alimentazione #Expo2015

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Riutilizza gli avanzi: crea nuovi piatti o portali al lavoro il giorno dopo #salute #alimentazione #Expo2015

Non evitare determinati alimenti, mangiali tutti ma riduci le porzioni #salute #alimentazione #Expo2015

A tavola mangia pesce. Contiene omega3 amici della tua #salute e del tuo cuore #alimentazione #Expo2015

Aggiungi agli alimenti solo un pizzico di sale... iodato! #salute #alimentazione #Expo2015

Sei allergico o intollerante? Controlla gli ingredienti sull

Alterna le proteine: carne, pesce, legumi, uova e formaggi #salute #alimentazione #Expo2015

Insalatona? Ok, ma attenzione agli ingredienti e al condimento #salute #alimentazione #Expo2015

Attivit&agrave; fisica e corretta #alimentazione: il giusto binomio per il peso e la #salute #Expo2015

Frutta secca, ottimo spuntino, ma attenti alle quantit&agrave;: &egrave; molto calorica #salute #alimentazione #Expo2015

Dai il buon esempio al tuo bambino: mangia frutta e verdura #salute #alimentazione #Expo2015

Gioca con i colori della verdura e presentala al tuo bambino con forme simpatiche #salute #alimentazione #Expo2015

Coinvolgi il tuo bambino in cucina, fagli scoprire tutti gli alimenti #salute #alimentazione #Expo2015

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